Gaveideer til det aktive menneske
Sponsoreret indhold
Der er mange mennesker i Danmark, der nyder at være aktive og dyrke en form for sport. Det er selvfølgelig en god ting, idet raterne for bl.a. overvægt er stigende, men det er ikke alle former for sport, der er lige billige at dyrke. Nogle gange kan det godt ende ud i meget store beløb, når udstyret til sportsgrenen skal købes ind, og derfor er der helt sikkert mange, der gerne vil have noget af dette udstyr i gave til bl.a. jul og fødselsdag, så de får lidt hjælp til de store pengebeløb, de ellers selv skulle ud og betale.
Sko til sporten
I mange sportsgrene kræves det, at man har sko på – og ofte er det en bestemt type sko, der skal til, for at mulighederne for at dyrke sportsgrenen bliver mest optimale. Et godt eksempel herpå kunne være fodboldstøvler. Det kan være svært at spille fodbold på et seriøst plan uden fodboldstøvler, men støvlerne er på ingen måde billige – især ikke hvis du er ung, og lever af en løn fra fritidsarbejde eller SU. Derfor kunne sko være en god som gave til din aktive bekendte.
Boksehandsker, ride hjelm eller andet specialudstyr
Selvom der er udstyr fra mange forskellige sportsgrene, der går igen, er der også mange sportsgrene, med noget udstyr, der kun hører lige præcis den sport til. Det kunne f.eks. være boksehandsker til boksning, eller saddel og hjelm til ridning. Nogle af disse ting er også gode gaveideer, og er næsten garanteret noget din aktive bekendte vil blive glad for. Køb boksehandsker fra bl.a. Everlast til både mænd og kvinder online, hvis personen du køber gaven til, er bokser, eller noget andet specialudstyr, f.eks. en golfkølle med tilhørende bolde, hvis modtageren af gaven er golfspiller.
Du kan også vælge at give et økonomisk bidrag
Det kan også være, at du selv lever på en begrænset økonomi, eller at gaveønskerne bare er ekstremt dyre. I det tilfælde er der nogle muligheder, du kan tage i brug, som stadig giver dig chancen for at være med til at give en god gave, der nok skal bringe et smil frem hos den modtagende. Enten kan du give penge i form af kontanter eller en overførsel, og så kan modtageren bruge dem på noget valgfrit, som kan fungere som en gave fra dig – ellers kan du slå dig sammen med nogle andre, så I har råd til en større gave.
Uanset hvor du befinder dig bliver verden mere og mere digitaliseret
Sponsoreret indhold
Vi lever i en verden, som mere og mere bliver digitaliseret. Du kan næsten ikke bevæge dig udenfor, hvor du ikke har taget din mobil med. Derfor i en travl og hektisk verden hvor ens virksomhed kommer først, kan det nogle gange være svært at finde kærligheden.
Som en årsag til det begynder flere og flere at finde kærligheden på arbejdspladsen, da det oftest er her kemien opstår, og fordi man heller ikke har tiden til at gå i byen flere weekender i streg.
Yderligere kan det være en utrolig givende ting for begge partnere at arbejde samme sted, da man dermed hurtigt kan tilrette begges hverdag. Men som med alt andet er der naturligvis en bagside af medaljen. Det kan nemlig hurtigt gå hen og blive et svært forhold, da mange virksomheder stadig ikke har et godt øje til, hvis der er par på arbejdspladsen, da det ofte kan ende i mindre fokus på at levere et godt stykke arbejde.
Så hvordan dater man andre som er i ens industri?
Nogen gør det i hemmelighed, så ens chefer ikke får nys om forholdet. Andre mødes til firmafester eller lignende arrangementer. Dog er flere og flere begyndt at bruge de midler, de allerede har til rådighed dagligt: Teknologi. Her tænkes der naturligvis på digitaler hjælpemidler såsom ens computer eller mobil. Du har nok allerede gættet det, men vi tænker naturligvis på datingsider. Her findes et utal af forskellige platforme, hvor man nemlig kan finde nogen, som er i samme båd som en selv. Men hvordan helt konkret kan det hjælpe dig?
Derfor kan det hjælpe dig at bruge en datingportal.
De åbenlyse fordele er naturligvis, at det ikke kommer til at foregå på din arbejdsplads. I hvert fald ikke til at starte med. Er du for eksempel i en stor virksomhed, hvor der er flere tusinde ansatte, ved du aldrig, hvem du kommer til at komme i kontakt med.
Noget helt andet er, at du kan komme i kontakt med andre i samme branche og industri, men i en helt anden virksomhed. Så er du nemlig ikke i fare for, at chefen og dine andre ansatte kommer til at se skævt til dit måske kommende forhold. Dog kan det selvfølgelig være, nogen har noget at sige, hvis det er en date med en person, som arbejder hos en konkurrerende virksomhed. Den må du selv håndtere.
Uanset hvordan du vælger at komme i gang med at date, er der et sted, som har gjort det nemt for dig at finde en god date side. Her kan du nemlig finde alle de mange forskellige sider og platforme, der kan hjælpe dig godt i gang med hele datingverdenen.
Sådan bliver mere miljøvenlig
Sponsoreret indhold
Produktion, fossile brændstoffer og skrald. Alt dette er med til at skade miljøet, og hvis der ikke bliver gjort noget for bæredygtigheden snart, mener mange forskere, at jorden senere vil blive ubeboelig. Bæredygtighed er defineret således: ”En bæredygtig udvikling er en udvikling, som opfylder de nuværende behov, uden at bringe fremtidige generationers muligheder for at opfylde deres behov i fare” (Brundtlands-rapport, 1987). Altså skal vi ikke kun passe på vores jord for vores egen skyld men også for vores børn og børnebørn. Det bedste ved det hele er, at alle kan gøre en forskel ved bare at ændre en lille bitte smule i deres vaner.
5 ting som du kan gøre:
- Tag kortere bade. Dette vil spare meget vand i længden, da en almindelig bruser bruger 10 til 20 liter vand i minuttet!
- Køb tøj fra genbrugen. Denne løsning er både god for miljøet og for din pengepung. Hvis du ikke bryder dig om genbrugstøj, kan du tage højde for, om materialerne og fremstillingen af det, tøj du køber, er miljøvenligt. Et eksempel på et mærke som bruger miljøvenlige materialer, er Nature Sko. De har valgt at bruge bæredygtigt vegansk piñatex i stedet for det traditionelle læder.
- Spis mindre kød. Du kan i hverdagen bidrage til bæredygtigheden ved at nedsætte dit kødforbrug og vælge nogle vegetardage ud. Hvis du ikke kan undvære kødet, kan du spise fjerkræ, fisk og gris som erstatning af okse og lam, da disse typer af kød ikke fremstiller ligeså meget CO2 kg.
- Sorter, sorter, sorter. Sortering af affald og madrester er en god måde at komme af med sit skrald på med god samvittighed. Du kan tage ned på din lokale genbrugsplads med resterne eller gå lige ud foran hoveddøren, hvis din kommune har tildelt dig en genbrugsskraldespand.
- Sluk for strømmen. Det er ikke noget, mange tænker over, men det kræver ikke særligt meget. Sluk lyset når du går ud af et rum, og sluk for stikkontakter når de ikke er i brug.
Vidste du at…
- Olie, naturgas og produktion af cement udleder 32,6 mia. tons CO2 hvert år.
- Den globale temperatur er steget med ca. 0,8 grader siden 1900.
- 17 træer bliver reddet for hvert ton papir, som bliver genbrugt.
- Tøjindustrien er den fjerde største miljøbelastning i Europa.
- Okse og lam er omkring 8 gange mere belastende for miljøet end kylling og laks.
Få mere overskud til at være en god kollega
Når du arbejder på en arbejdsplads, er du med til at påvirke energien der. Det er vigtigt med god energi og et godt arbejdsmiljø, hvis alle skal få noget godt ud af dagen og være effektive. Det er altid lettest at komme med god og positiv energi, hvis du har masser af overskud og er ved godt mod. Men hvordan kan du egentlig få mere overskud, så du kan være en god kollega?
Giv dig selv pauser
Hvis du skal kunne møde overskudsagtig op på arbejde, kræver det også, at du nogle gange giver dig selv nogle pauser. Du får overskud af at prioritere dig selv. Du giver dig selv pauser ved at lave noget, der får dig til at slappe af og være glad. Det kan være alverdens ting, men det vigtigste er, at du ikke tænker på praktiske ting eller arbejde imens. Det kan være alt fra at tage ud og få en massage til at holde brætspilseftermiddag med dine venner.
Handl ind én gang om ugen
Du kender måske det med, at du render frem og tilbage til supermarkedet mange gange om ugen. Det kan hurtigt tage meget af din tid, hvis du handler ind flere gange om ugen. Hvis du i stedet handler ind én gang ugentligt, skal du ikke tænke mere på det resten af ugen. Det giver dig mere tid og derfor mere overskud. Hvis du har planlagt alle ugens måltider på forhånd, skal du heller ikke bekymre dig om det hver dag. Så gør dig selv den tjeneste at handle stort ind én gang om ugen, hvor du køber alt fra kattemad til toiletpapir.
Hvis du vil gøre det endnu nemmere for dig selv, kan du handle ind online og få det hele leveret til døren. Det er en rigtig smart løsning, hvis du i forvejen er sent hjemme og gerne vil spare så meget tid som muligt.
Lav dig selv en god morgenrutine
Din morgen har stor betydning for resten af din dag og dit humør. Derfor er det vigtigt, at du har dig en god morgenrutine, der gør dig i godt humør, så du kan dukke glad og positiv op på arbejde. Det kan f.eks. hjælpe at stå lidt tidligere op, så du ikke skal stresse rundt. Desuden er det værd at bruge tid på en god og mættende morgenmad, så du får masser af energi.
Sådan gør du dit forbrug mere klima/miljøvenligt
At være klima- og miljøvenlig bliver mere og mere populært i disse tider, imens det bliver mere åbenbart, at mange elementer af vores verden skal lægges om. En af disse er forbruget, der i den vestlige verden lidt er ude af kontrol på mange parametre. Det er måske ikke fordi din forbrugsændring gør den store forskel i det store billede, men selv de største dominobrikker falder til sidst, hvis du skubber en enormt lille brik i starten. De små ændringer kan give store ændringer med tiden, hvis du er med til at skubbe gang i en bevægelse og en årvågenhed over dit forbrug – eller overforbrug.
Det kan du selv gøre
Hvis du vil hjælpe, hvor det batter, kan du lave en lille analyse over dit liv og finde ud af, hvor du som person kan lave de største forskelle og ændringer. Her er nogle eksempler på ting, du kan gøre:
- Tøj er noget af det, der forbruges mest af. Vi lever nemlig i en cyklus, hvor tøj ofte bliver skiftet ud – også hvis der ikke er noget galt med det. Du kan prøve at beholde dit tøj indtil det faktisk falmer. Hvis du vil hjælpe ekstra meget på dette punkt, kan du også prøve at købe tøj i genbrugsforretninger og lignende.
- Men du skal selvfølgelig stadigvæk have lov til at købe nyt tøj. Når du skal det, kan du tænke lidt mere over, hvor tøjet kommer fra, og hvilke påvirkninger det specifikke tøj har på klima og miljø. Når det kommer til sko, kan du f.eks. købe veganske sko fra Nature Footwear og sikre dig en bæredygtig livsstil. Disse nature sko er håndlavet i Portugal og påvirker i langt mindre grad miljøet.
- Hvis du nedsætter dit forbrug af energi derhjemme, kan du gøre en store forskel og faktisk også hjælpe dig selv. Hvis du f.eks. får isoleret dit hjem godt og grundigt, skal du bruge mindre energi (og penge) på at holde hjemmet varmt.
- Et andet sted er transportforbruget. Prøv om du kan bruge offentlig transport eller måske endda cyklen. Hvis bilen er uundgåelig, kan du eventuelt anskaffe en elbil.
Dine ændringer skaber ændringer
Om det er et køb af nature sko eller elbil, kan dine ændringer ændrer det store billede. Alle store omskiftninger i verdenshistorien er startet med noget småt – én begivenhed, én vilje, én person.
Projekt vinterhygge i boligen
Når temperaturerne er faldet, og mørket lægger sig hurtigere over landet i vintermånederne, så giver dette trang til at kunne hygge derhjemme i varmen, måske foran en varm pejs. Efterårs- og vinterstemningen rammer netop din bolig, hvilket giver dig en lyst til at frembringe denne stemning i dit hjem.
Kølige toner og skab kontraster
For at skabe vinterhygge i dit hjem, så indret med kølige toner, altså kolde toner. Kolde toner er bl.a. hvid, grå, mørkeblå og mørke træfarver. Ved at du indretter med disse farver, passer det ind vejret udenfor. Måske kan det være en oplagt mulighed at få skiftet dit møbelstof, som er på din lænestol – Find Møbelstof til alle dine efterårs- og vinterprojekter.
Sæt forskellige kontraster op mod hinanden. Det vil sige tænk materialer. Det er en god ide at sætte forskellige materialer sammen, da du på denne måde danner et andet udtryk, som viser varme. Hvis du i forvejen ikke har plaider liggende rundt omkring i dit hjem, så kan du skaffe dig disse. Det skaber en hyggelig stemning samtidig med, at tæpperne kan være i vores kølige toner.
Levende lys og varme tæpper
For at skabe den ultimativt hyggelige stue, kan du med små nips ting og levende lys skabe en hyggelig stemning. Levende lys i de mørke måneder er med til at skabe noget ekstra, da det i disse måneder, du specielt kan se, når du har tændt for stearinlysene. Belysningen fra lamper, som du har hængende i loftet spiller desuden også ind. Så sørg for at placere dit yndlingsinteriør i nærheden af belysningen. Det kan være, at du har gemt noget interiør væk, som du har lyst til at sætte frem igen. Måske kan det være, at du engang har fået en hjemmelavet ting i gave af dine børn eller af din nevø. Tingen kan du stille frem, for på den måde viser du, at du er glad for den samtidig med, at det gør rummet mere personligt.
Udover at have fokus på belysning og tænde levende lys, er det oplagt at finde de varmere plaider frem. Læg et over sofaen, da dette er med til at skabe en hyggelig og afslappet atmosfære, hvor du får lyst til at sætte dig med din varme plaid omkring dig med en varm kop kaffe. Nyd eventuelt en god bog eller betragt din hyggelige stue med nogen fornyede møbler med nyt møbelstof.
Reducér dit daglige forbrug af plastik med disse tips og tricks
Plastikaffald er dét, som naturen har aller mest vanskeligt ved at nedbryde, da plastikaffald udleder mikroplast, som bliver optaget i fødekæden og som derved kan ende i vores ellers helt rene drikkevand (Dog ikke påvist endnu). Dog findes der heldigvis en masse både gode og grønne alternativer til, hvordan du vil kunne reducere dit forbrug af plastik i din hverdag.
- Undgå unødvendig plastikemballage. Plastikemballagen skal hjælpe dine madvarer til at holde sig i længere tid, hvorved du kan minimere dit madspild. Dog har man ofte behov for en beholder til sin mad alligevel, hvorfor en god bøtte, som kan vaskes og genbruges igen og igen, kan være nyttig – frem for, for eksempel, hver gang at skulle benytte dig af husholdningsfilm til at opbevare dine madrester.
- Tænk over plastikemballagen, når du handler ind. Hvad enten du står i supermarkedet eller i tøjbutikken, er det bedst, hvis du ikke tager varerne med hjem i en plasticpose, da du, med den ekstra plasticpose, kommer til at bidrage til endnu mere forbrug og produktion af plastik. Alternativt kan du eventuelt forhøre dig rundt omkring, for at finde muligheder for at benytte restplast, så der ikke bliver produceret nyt plast – hvad enten det er specialister i plaststøbning, dine lokale indkøbsmuligheder eller noget helt tredje. Du kan også, når du for eksempel skal handle ind til aftensmaden i dit lokale supermarked, medbringe en pose eller et net af stof, til at bære varerne med hjem i. Denne kan du vaske engang imellem, og den kan bruges i mange år.
- Få anskaffet dig en god drikkedunk, som du kan bruge i mange år fremover. Hvis du, hver gang du er tørstig, skal købe dig en ny flaske af vand – hvad enten det er fordi du er på farten, er på arbejde, er på studiet eller måske et helt andet sted – bliver det både rigtig mange penge og rigtig meget plastik i det lange løb.
- Undgå syntetisk tøj. Syntetisk tøj udleder også mikroplast ved vand, som ender med spildevandet og i vandmiljøet. Derfor er det bedst at undgå nylon, elastan, akryl og polyester, når du køber nyt tøj, og i stedet lede efter bomuld, uld og hør, når du shopper efter nyt tøj. I denne forbindelse er det også værd at nævne, at det klart er bedst for miljøet, at shoppe tøj i genbrugsbutikker, da du ellers bidrager til en del overproduktion, hvilket belaster miljøet.
Sådan får du mere ro i hverdagen
Går du rundt og føler dig presset for tiden, og kan du ikke helt finde ro i din krop? Har du konstant en følelse af, at tingene hober sig op i dit hoved, og du ikke kan nå alt det, du føler, du burde gøre? Det er helt naturligt at have perioder, hvor alting føles lidt mere stressende. Hvis du har meget at se til, kan du hurtigt glemme at stoppe op og faktisk mærke efter, hvordan du har det.
Del dine tanker
Faktisk kan du godt føle dig presset og stresset helt uden at have meget at se til. Det kan også stresse dig, hvis ikke du har noget at se til og derfor panikker over alt det, du burde lave. Men din uro inde i hovedet, kan også opstå, hvis du har mange tanker inde i hovedet, som du ikke får delt med nogen. Hvis du går med det hele tiden og lukker dig inde i dig selv, vil det pludselig koge over inde i dit hoved. Hvis der er noget, der går dig på, så del det med en af dine nærmeste.
Forkæl dig selv
Er du inde i en presset periode, kan det være en god idé at give dig selv lov til at trække stikket. Som regel har du slet ikke så travlt, som du føler, at du har. Derfor kan du godt sætte nogle timer eller en dag af til selvforkælelse. Besøg f.eks. kropsinstituttet og gør noget godt for dig selv. Når du så endelig gør noget godt for dig selv, er det vigtigt, at du ikke tænker på en hel masse imens. Du skal i stedet huske dig selv på, at det er okay, at du lige trækker dig tilbage, i stedet for at bebrejde dig selv.
Uddeleger opgaverne i hjemmet
Hvis du har en tendens til at tage for mange opgaver på dine skuldre, skal du være bedre til at uddelegere nogle af dine opgaver. Hvis du har lange dage på arbejdet, og derefter skal hjem og klare en masse huslige opgaver, kan det hurtigt blive meget uoverskueligt. Bed dine børn om at lave deres egen madpakke, lad dem gøre rent på deres eget værelse og vær fælles om i hele familien at klare resten af opgaver én gang ugentligt. Det vil kunne lette en del fra dine skuldre.
Sådan finder du som mand den perfekte vinterjakke
Vinteren står snart for døren, og det betyder, at vintertøjet skal til at findes frem. I mange tilfælde kan tøjet fra tidligere år sagtens bruges, men hvis det er slidt eller gået af mode, kan det være en god idé at købe nyt. Det gælder især vinterjakker, som skal kunne holde dig varm gennem hele vinteren. Det kan dog være svært at finde den perfekte jakke, fordi den skal passe til både vejret, moden, dig og dine behov. Hvis du har brug for lidt hjælp, så får du her nogle tips til, hvad du skal gå efter.
Hvor dyr må jakken være?
Inden du giver dig i kast med at se på mærker, kvaliteter, stile og andet, så er det vigtigt, at du finder ud af, hvor mange penge, du har at bruge. Langt de fleste har nemlig prøvet at finde et stykke tøj, elektronisk eller lignende, som de gerne vil købe, men finder først bagefter ud af, at det er for dyrt. Det er muligt at finde en fantastisk god jakke til små penge, men det kræver ofte, at man leder lidt længere efter den. Dog kan budgettet være med til at indskrænke mængden af jakker, du får vist. Hvis du har brug for at finde en ny jakke, så kan du her se et stort udvalg af vinterjakker til mænd i alle prisklasser.
Hvad skal jakken bruges til?
Når du har sat dig et budget, er det en god idé at gøre dig nogle tanker om, hvad jakken skal bruges til. Hvis du skal ud med børnene og pøle i sne, skal du måske have fat i en jakke, som er til at ånde i. Dog skal jakken også være vandtæt, så du ikke ender med at blive våd. Hvis du derimod blot skal have en jakke, der skal bruges, når du tager til og fra skole, arbejde eller fritidsinteresser, kan du i mange tilfælde nøjes med en mindre hårdfør jakke.
Hvordan skal jakken se ud?
Du har højst sandsynligt allerede en idé om, hvordan du gerne vil have, at din næste jakke skal se ud. Vintermoden til mænd går dog i år på outdoorstilen, som bedst kendes som tøj til vandreture og lignende. For at få denne stil, kan du gå efter vandresko, fleecetrøjer og anorakker. Derudover kan stilen nemt passe sammen med store sweaters, som også er på mode i år.
Guide: Skønne jakker til alle efterårets luner
Efteråret byder på en masse skønne ting. Lange gåture i skov og ved strand, det tidlige mørke og varme stunder med en kop varm te. Det betyder samtidigt også, at vi skal skifte de lette sommerjakker ud med et varmere alternativ.
Du kan allerede nu begynde at lede efter den skønne jakke, der skal følge dig gennem efteråret. Markedet byder på mange fine valgmuligheder. Vi gør din jagt overskuelig med en række overvejelser til dit næste jakkekøb. God fornøjelse!
Slow fashion til din efterårsgarderobe
Kender du termen ’slow fashion’? Begrebet dækker over brands, der ikke hele tiden skaber nye kollektioner, men i stedet skaber tøj, vi kan bruge i mange, mange år frem. Det er en bæredygtig måde at inkorporere vedvarende og tidløse items i din garderobe.
Denne løsning er ofte lidt mere bekostelig end normalen, men i en tid, hvor bæredygtighed er et mantra – så er det ikke en dum løsning – at investere lidt mere i kvalitet.
Fif, tips og tricks til den gode jakke
Alt efter hvad du søger, så er der en række gode overvejelser, du allerede nu kan gøre dig før dit køb. Den gode jakke skal opfylde en række krav, så du ikke kun går efteråret skøn i møde, men også dejlig varm.
- Hvilket look søger du? Jakker er en sjov måde at lege med sit udtryk på. Skal den være farverig, i et spændende materiale eller en super klassisk sag?
- Hvad består din eksisterende garderobe af? Du skal helst ligne dig selv, når valget går på jakkevalget. Derfor er det en fin ting at forholde sig til ens egen stil, så det samlede udtryk giver mening.
- Hvilket snit passer til dig? Det kan være super flot med et pænt snit. En varm jakke behøver ikke være oversize.
- Funktionalitet? Hvad skal du bruge den til? Skal den have mange lommer? Et særligt materiale?
- Bæredygtighed? Det kan give god mening at købe en jakke, du ønsker at bruge igen og igen. Derfor kan du trygt fokusere på kvaliteten i dit valg.
- Søg inspiration hos dit foretrukne modemagasin online eller i print. Eller måske kan du kigge på Pinterest, webshops eller Instagram i din jagt.
Der findes mange smukke og skønne jakker rundt omkring. Hvis du overvejer et alternativ, der skal holde i flere sæsoner og samtidigt skal komplimentere dig med et smukt snit, kan du overveje et mærke som Parajumpers.
Når du har fundet den jakke, du er glad for, så sørg for at behandle den godt. Manglende behandling, forkert maskinvask eller andet kan gøre dit køb til en kort fornøjelse.
- Imprægnering. Inden du tager din jakke i brug, så vær sikker på, at du har givet den en helt korrekt behandling, så den holder sig smuk i lang tid.
- Vaskeanvisninger: Sørg for at du vasker den korrekt. Måske kræver din jakke, at du skal sende den til rens.
En frisør men autencitet og kvalitet i højsæde
For rigtig mange er deres hår en del af deres identitet. Det betyder også, at det er et område, som man kan være en smule øm over og derfor ønsker at passe rigtig godt på. En måde, hvormed man kan passe på sit hår, er ved nøje at udvælge den frisør, som får lov til at klippe og behandle håret. Det er nemlig vigtigt, at man har en frisør, som forstår, hvad man siger, når man forklarer, hvad man gerne vil have lavet. Altså er det vigtigt med en frisør, som kan sætte sig ind i sine ønsker og behov og dermed se for sig, hvad det lige præcis er, man ønsker.
Det kan gælde både mænd og kvinder, at man går meget op i sit hår, og det er der fuld forståelse for ved Katja Ø – din frisør i Lind. Her er alle ønsker og behov velkommen, og der bliver sat en ære i at udføre arbejdet, så du som kunde bliver mere end tilfreds. Det er vigtigt, at man altid går fra frisøren med et smil på læben og en tilfredshedsfølelse. Der er plads til alle – hos Katja Ø er hele familien velkommen. Derfor kan hun klare det meste. Det gælder både dameklip, herreklip, klipninger af børn og pensionistklip. Samtidig tilbyder hun farvning af håret og ydelser som retninger af bryn, farvning af vipper samt hårfjerning.
Du kan derfor gå fra Katja Ø som et helt nyt menneske, og er du studerende er der tilmed rabatter at hente. Det skal altså være en fordel for dig at vælge netop Katja Ø, og det skal være værd at komme igen. Måske du endda er villig til at køre efter det, hvis bare oplevelsen og resultatet er helt i top.
Har du mod på at prøve noget nyt, er det heldigt, at Katja Ø yder kreativ kvalitet. Du kan dermed overlade dit hår trygt til Katjas kreative side, hvor I sammen kan finde en løsning, som passer til netop din stil og din ansigtsform. På den måde kan du tage fra frisøren med et helt nyt og unikt look. På den måde får man følelsen af, at man virkelig har fået noget for pengene. Selvom mange ofte holder sig til de sikre valg, kan man også få behov for, at der skal ske noget nyt, og det vil ofte vise sig at være til det bedre.
Føler du dig stresset? Få gode råd til at undgå stress herunder
I dag er det ikke ualmindeligt at føle sig stresset. Mange danskere vil hver dag kunne nikke genkendende til at føle sig stresset, og det er ikke en positiv udvikling. Har man for mange ting at se til over en længere periode, så kan man risikere, at følelsen af stress og jag sætter sig fast og bliver til en alvorlig ting. I en travl hverdag er det derfor vigtigt, at man tager sig tid til at slappe af, så man igen kan oplade batterierne til endnu en travl dag. Mangler du gode råd til, hvordan du kan komme på rette vej igen, så skal du læse med herunder.
Brug minimum en halv time om dagen på dig selv og dine interesser
Interesser er individuelle, og der er derfor også stor forskel på, hvordan man hver især slapper bedst af. Nogle slapper af ved at smide sig i sofaen foran fjernsynet, mens andre bedre kan cleare hovedet med en løbetur eller en tur i fitness. Der er ingen tvivl om, at det er sundere at have en aktiv afslapningsmetode for kroppen, men for hovedet kan begge løsninger være nyttig. Det vigtigste er blot, at du sørger for at bruge minimum en halv time om dagen på dig selv og dine interesser.
Sørg for at motionere regelmæssigt
Hvis du ikke slapper af med motion, så er det vigtigt, at du sørger for at holde kroppen i gang. Smider du dig ofte foran fjernsynet efter en lang arbejdsdag, bør du 3-4 dage om ugen gå en lang tur eller måske løbe en tur. På den måde kan du sikre, at du både holder kroppen og hovedet i gang, hvilket kun er en stor fordel. Motion giver nemlig energi og nyt gåpåmod.
Få professionelt hjælp hvis du synes, at den stressende følelse nager
Kan du ikke få følelsen af stress væk, selvom du sørger for at prioritere dig selv i en travl hverdag, så kan det være, at du har brug for professionel hjælp. Find en kompetent sparringspartner i form af en psykolog i Køge, Roskilde. Ved at snakke med en psykolog kan man sikre, at man får nogle værktøjer til at håndtere den stressede hverdag, mens du også nemmere kan få de nagende tanker ud af hovedet. At gå til psykolog behøver ikke at være et tabu – især ikke hvis du på den måde kan få bugt med din stress.
Disse brancher nyder godt af danskernes sunde vaner
Hvert år bliver vi introduceret til et væld af nye sunde madvaner, som den voksende køkkenmaskine branche nyder godt af. Sundheden er i sandhed blevet sat i højsædet, og den er kommet for at blive. Hvis du i øjeblikket leder efter nye og smarte måder at inkorporere sunde vaner i din dagligdag på, så kan vi godt garantere for, at vi har fundet præcis det, du står og mangler.
Sunde smoothies og juices har med tiden vundet indpas og er blevet ekstremt populære på deres høje mængde af vitaminer og fibre. Nu kan du selv stå for at blande dine yndlingsfrugter og grøntsager sammen til en helt vidunderlig juice. Hvis du vil vide mere om, hvordan du kan lave dine egne sunde juices, så læs endelig med videre.
Køkkenmaskinen alle snakker om; slow juicer
Hvis du vil inkorporere mere frugt og grønt i hverdagen, så kan dette blive en realitet med en såkaldt slow juicer. En slow juicer er køkkenmaskinen, du bør investere i, hvis du er interesseret i at få dit daglige skud af vitaminer og mineraler. Denne køkkenmaskine kan presse alt slags frugt og grønt til de mest fantastiske juicer. En slow juicer sørger altid for at beholde så meget næring fra frugtkødet som muligt, således at du kan være sikker på, at du altid får rigeligt med gode vitaminer fra din hjemmelavede juice.
Hvis du vil være kreativ med dine juices, så kan vi herfra anbefale dig at gå på nettet for få inspiration. På nettet er der tonsvis af hjemmesider, der hver dag giver gode kostråd, som du kan hente en masse inspiration fra. Her kan du for eksempel lære mere om, hvilke frugter og grøntsager der er gode at blande, hvis du for eksempel oplever et mangel på energi i hverdagen.
Hvilken slow juicer skal jeg investere i?
Hvis du har besluttet dig for at investere i en slow juicer, skal du i første omgang overveje, hvilke egenskaber denne slow juicer skal have. Hvis du allerførst vil danne dig et overblik over, hvilke slow juicere der er på markedet i dag, så kan du med fordel tage et kig på denne test af slow juicere. Her finder du en masse god information samt inspiration til, hvilken slow juicer du bør investere dine penge i. Når du har dannet dig et overblik over det danske slow juicer marked, kan du efterfølgende begynde at sammenligne priserne på maskinerne. Vi foreslår endnu engang, at du kaster et blik på den førnævnte test af slow juicere, hvis du vil sammenligne pris med ydevene.
Sommerfest sådan
Skal du arrangere sommerfest? Sådan gør du festen til et sikkert hit, samtidig med at du holder det uformelt, uanset om det er med naboerne, vennerne eller kollegerne.
Mad og drikke
Til en sommerfest tænker man nok typisk grillmad og buffet, når det kommer til maden. Uanset om det er samskudsgilde eller du står for det hele, så er en buffet oplagt. Det er nemt og afslappet, som en sommerfest typisk er. Er der tale om samskudsgilde, så sørg for at der er en plan for, hvem der tager hvad med, så I ikke ender med 5 kartoffelsalater og ingen dessert.
Skal der grilles, så sørg for at have mere end en grill, ellers kommer I til at stå ved grillen hele aftenen.
Er du sprechstallmeister på hele cirkusset kan du overveje at hyre en lokal grillmester til at stå for maden, og leje nogle fadølsanlæg, og måske skiftes lidt til at lege bartender.
Højt til loftet
Sommervejret i Danmark er en drillesyg størrelse, så det kan anbefales at sørge for, at I har muligheder for, både at være udendørs hvis vejret er smukt, og indendørs, eller i det mindste overdækket, i form af et festtelt.
Og sørg for at have siddepladser nok. Man kan ofte fristes til at tænke, at når det nu er buffet og en afslappet fest osv. så spiser folk jo ikke nødvendigvis på samme tid, men det gør de. Så snart buffeten åbner vil der være kø, og når mennesker samles i flokke så ”smitter” vores adfærd af på hinanden. Så vær klar med en siddeplads til alle.
Hvad med en omgang stoledans?
Det er potentielt ret nemt med underholdningen til en sommerfest, da det sagtens kan være flere, små ”stationer” med muligheder, som folk selv kan gå til og fra efter forgodtbefindende. For eksempel stangtennis (hylende morsomt efter et par fadøl), petanque, kongespil osv. Generelt set alle de aktiviteter vi normalvis ikke får brugt tid på.
I forhold til musik og dans, så hold musikken let, glad og dansevenlig. Lav et tema i musikken, for eksempel ”dansk” med Birthe Kjærs knaldrøde gummibåd, Diskofils fem frikadeller og Dorthe Kollos gid du var i Skanderborg. Eller hvad med årets internationale sommerdansehits fra de seneste 20-30 år?
Start eventuelt dansen med en omgang stoledans og/eller stopdans med en lille præmie til vinderen. Det kan være et gavekort til isboden, en flaske vin eller lignende. Det er både sjovt, og får gang i musikken og benene.